PNL

Qu'est-ce que la Programmation Neuro-Linguistique ?

La PNL a été créée aux Etats-Unis dans les années 1970 par Richard Bandler psychologue et John Grinder Linguiste.       

La PNL s’appuie sur :

  • L’étude des mécanismes inconscients auxquels nous obéissons et qui régissent notre manière d’appréhender la réalité
  • L’observation des comportements
  • L’analyse des discours
  • L’analyse des processus d’apprentissages
  • Le décodage des modèles d’excellence

Les présupposés de la PNL:

  • La carte n'est pas le territoire
  • Chaque personne est unique et différente
  • On ne peut pas ne pas communiquer
  • Le sens de la communication est dans la réponse qu'on obtient
  • Tout comportement, à son origine, détient une intention positive pour celui qui agit
  • Nous avons des comportements, nous ne sommes pas nos comportements
  • Plus une personne dispose de choix, plus elle se met en état de réussir
  • Chaque personne dispose de toutes les ressources pour réussir
  • Il n'y a pas d'échec, seulement du feed-back
Pnl

Le terme PROGRAMMATION fait référence à la comparaison entre un ordinateur et notre cerveau qui crée et applique des « programmes » de comportements.

Tout au long de notre existence, nous nous programmons consciemment ou inconsciemment en mettant en place des façons de penser, de ressentir et de nous comporter que nous employons dans notre quotidien. (Apprentissages, des automatismes, des habitudes)

Si nous établissons l’analogie avec l’informatique, c’est que nous avons tous un cerveau et un système nerveux. Ce qui change se sont les programmes dont nous disposons pour nous servir de ce matériel.

Puisque le matériel est le même pour tous, ce que peut accomplir une personne, une autre peut potentiellement l’accomplir aussi !

La PNL s’intéresse à la manière dont nous captons les informations dans notre environnement, puis à ce que nous en faisons.

NEURO:

Parce que cette capacité de nous programmer repose sur notre activité neurologique.

C’est parce que nous possédons un cerveau que nous sommes capables de percevoir notre environnement, de penser, de ressentir, d’entendre, de sélectionner des comportements.

LINGUISTIQUE:

Parce que le langage verbale et non verbale structurent et reflètent la façon dont nous pensons.

Le discours d’une personne est riche en informations sur la manière dont celle-ci construit sa façon d’être au monde. 

Finalement à quoi ça sert la PNL ?

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La PNL est avant tout orientée vers l’action et les résultats, elle propose différentes méthodes et pratiques concrètes qui permettent d’améliorer la communication entre individus et de :

  • Découvrir d’autres formes d’échanges
  • Percevoir autrement le monde
  • Gérer ses émotions
  • Se débarrasser de pensées invalidantes
  • Apaiser les conflits externes et internes
  • Développer des ressources
  • Atteindre des objectifs
  • Découvrir de nouvelles perceptives

Elle permet de décoder l'expérience de personnes qui sont particulièrement douées dans un domaine spécifique (négociation, communication, éducation, sport, santé, thérapie...) ou qui, placées dans des situations difficiles, ont découvert des moyens inhabituels et efficaces de s'en sortir (transformer des phobies ou des traumatismes, se débarrasser de comportements indésirables, d'émotions parasites comme la jalousie, l'anxiété, le manque de confiance en soi, la timidité, la peur...

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