L'hypnose Ericksonienne

L'hypnose Ericksonienne

Milton Erickson (1901-1980) était un psychiatre américain reconnu.
Il était dyslexique, daltonien, éprouvait des difficultés à reconnaître les sons, et avait été atteint de poliomyélite à l'âge de 17 ans. Il découvre l'hypnose au cours de ses études de médecine.

En luttant toute sa vie contre sa propre souffrance et en développant un extraordinaire sens de l’observation, il met au point une nouvelle technique d’hypnose.

Cette méthode d'hypnose "éveillée", est fondée sur la relation patient-thérapeute et sur le respect absolu du sujet.         
Ses travaux sur la modification des états de conscience et la communication hypnotique bouleversent les conceptions classiques.

Considéré comme le fondateur du courant des thérapies brèves, il a notamment influencé les membres de l'école de Palo Alto et les créateurs de la programmation-neuro-linguistique, qui se sont inspirés de sa vision.

Le patient acteur de son mieux être

Avec Erickson, le thérapeute ne se sent plus dans la nécessité de fournir une solution à son patient, il agit en tant que guide.        
L'hypnose Ericksonienne "induit" un état de rêverie (un état modifié de conscience) qui permet d'accéder à l'inconscient.          
D'après Erickson, celui-ci est un réservoir d'expérience qui peut constituer un terreau fertile en solutions potentielles pour nos problèmes. Le langage hypnotique agit en profondeur, comme un stimulus, et court-circuite le mental.

En parallèle, le cerveau produit des endorphines, hormones du bien-être qui vont lever toute inhibition et permettre un voyage sans stress.       
Le patient peut ainsi mettre à profit l’état hypnotique pour accéder à ses ressources intérieures, trop souvent inexploitées.

La clé de cette pratique repose sur une participation active du patient, qui possède les ressources nécessaires pour faire face aux situations qu'il rencontre, choisir des solutions au problème qu’il veut résoudre et effectuer ainsi une transformation intérieure positive.

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